Flexibility

If not this way – then that way.

Táto mudra podporí tvoj imunitný systém a cirkuláciu, spodný chrbát a pohlavné orgány. Má upokojujúci a relaxujúci efekt.
Pri zvládaní výšok a hlbín života nám pomôže vziať si príklad od Matky Prírody. Steblo trávy sa ohýba v búrke, prispôsobuje sa sile vetra, a keď sa všetko upokojí, môže sa znovu narovnať. Vyskúšajme rôzne možnosti, užime si našu flexibilitu. Predstav si sám/u seba na žiarivom bále, v prekrásnom ošatení, tancujúc radostne a živo na rôzne rytmy.

Tancujem tanec života s ľahkosťou, pohybujem sa v rytmoch a zvukoch neba.